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全力ストレッチ 飯田橋店のブログ
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投稿日：2025-10-27 14:43:46.0
- 筋膜の癒着について（筋膜リリース）
こんにちは(^^)
KONATSUです！
10月も後数日で終了。。
あっという間の1年♪
目の前の事に全力で、
しっかり心を踊らす意識と感謝ですね(^^)！！
今日もサロンの掃除をしっかりして、
お客様をお待ちしております(^o^)
全力ストレッチですが、
もみほぐし+ストレッチの施術をします。
もみほぐしですが、一般的にもみほぐすというワードが
HITするので使っていますが
これぞ、筋膜リリースです。
筋膜リリースとは
筋膜の癒着を剥がすこと。
本来滑らかに動くべき筋膜同士がくっつき、
動きにくくなった状態です。
筋膜の成分が偏って固まる事で血行不良や老廃物の蓄積を招きます。
状態→筋膜が接着剤のようにくっつき、こわばった状態
メカニズム→筋膜の成分が一部分に偏り、脱水して固まることで隣接する筋肉や皮膚に癒着する。
特徴→柔軟性を失い、引っ張られたり、動きが制限される。
筋膜ローラー等で癒着をはがしていけますが、
中々自力では難しいところ。。。。
是非私達に筋膜のリリースはお任せください！！！！
この前お客様から頂いた食べたかったドーナッツ！
生地が美味しすぎました。。。
2個までに我慢ちゃんとしました^_^
あと、こちらも！しょっぱ甘いの融合。。あかんお菓子です！
さすがのセンスすぎで、食べ出したら止まらなかった。。。
最近は甘い物の食べ過ぎなのでしっかり運動もしていきます！
皆様に感謝^_^
これからも技術や知識の向上に努め、
お客様に飽きられない施術を提供いたします！！！
KONATSU
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