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ココロド(COCORODO)のブログ
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投稿日：2025-10-08 14:37:20.0
- 季節の変わり目の「なんとなく不調」
- こんにちは！COCORODOです♪
日中の暑さも落ち着き、朝晩がひんやりしてきましたね。
実はこの時期こそ、体がいちばん“揺らぎやすい季節”です。
気温差や湿度の変化に自律神経が対応しきれず、
眠りが浅くなったり、肩こりや頭痛が出たり、
「なんとなく疲れる」「気分が上がらない」
そんな不調を感じやすくなります。
フロートスパでは、無重力の中で体の緊張がゆるみ、
呼吸が自然に深くなっていきます。
副交感神経が優位になることで、
乱れた自律神経のバランスも少しずつ整っていきます。
季節の変わり目こそ、整える時間を意識的に。
静かな秋のフロートで、心と体を“秋モード”にシフトしていきましょう。
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