2024年2月のブログ｜かんだ接骨院｜ホットペッパービューティー

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かんだ接骨院のブログ

2024年2月のブログ一覧

22件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-29 16:04:35.0

投稿者：

中島恒二

ファシアリリースの方法

ファシアリリースは、筋膜やファシアの柔軟性を向上させ、緊張を緩和し、痛みを和らげるための手法です。以下に、いくつかの一般的なファシアリリースの方法を紹介しますが、これらの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 11:43:03.0

投稿者：

中島恒二

ファシアとは

ファシア（fascia）は、身体内の結合組織であり、筋肉や臓器などを包み込むように広がっています。この結合組織は、全身にわたって網のように広がり、異なる組織を支え、保護し、結び…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 10:25:50.0

投稿者：

中島恒二

筋膜リリースの方法

筋膜リリースは、筋膜と呼ばれる結合組織を緩和し、柔軟性を向上させるための手法の一つです。以下に、自己筋膜リリースの一般的な方法をいくつか紹介します。ただし、これらの方法を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-26 17:25:43.0

投稿者：

中島恒二

白髪の原因と対策

白髪の原因は複数あり、遺伝的な要因、加齢、ストレス、栄養不足、ヘアケアの不足などが影響を与えることがあります。以下は、白髪の原因とそれに対する対策の一般的なアプローチです…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-24 09:40:37.0

投稿者：

中島恒二

日本人のルーツ

日本人のルーツに関する研究は進行中であり、複雑な歴史的・人類学的な要素が絡み合っています。一般的に、日本の先住民族は縄文時代から存在していたとされていますが、その形成過程…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-22 11:10:20.0

投稿者：

中島恒二

縄文時代

縄文時代は、日本列島における先史時代の一部で、紀元前14,000年から紀元前300年ごろまでの長期間にわたります。縄文時代は、その土器文化に特徴があり、縄文土器と呼ばれる特有の模…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-21 10:02:43.0

投稿者：

中島恒二

世界の主な文明

歴史を通じて、世界中にさまざまな文明が栄えました。これらの文明は時代と地域によって異なりますが、いくつかの主要な文明が挙げられます。以下に、いくつかの主要な歴史的文明を紹…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-20 09:28:49.0

投稿者：

中島恒二

認知症の予防法

認知症の予防には、健康的な生活習慣や脳を刺激する活動が重要です。以下は、認知症の予防に役立つ可能性のある方法です：健康的な食生活: バランスの取れた食事を心掛け、特に抗酸化…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 20:35:26.0

投稿者：

中島恒二

幸福ホルモンはどんな時に出る

「幸福ホルモン」と呼ばれるのは、脳内で生成されるさまざまな化学物質のことを指します。主な幸福ホルモンには以下のようなものがあります：セロトニン: 幸福感や安定感に関与してお…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 09:01:21.0

投稿者：

中島恒二

便秘改善に役立つ運動

運動は便秘の改善に効果的な手段の一つです。定期的な運動は腸の運動性を刺激し、排便を促進することがあります。以下は、便秘を改善するための運動の例です。有酸素運動:有酸素運動…続きを見る