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かんだ接骨院

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  • 岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
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かんだ接骨院のブログ

2023年2月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • ダイエット時に必要な水分補給量★
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    投稿日:
    2023-02-16 18:29:00.0
    投稿者:
    中島 恒二
    脂肪は、リパーゼという加水分解酵素によってエネルギー化されます。そのため水分が不足している場合は、脂肪の燃焼(加水分解)が十分に機能しません。それどころか体内自体の代謝機…続きを見る
  • ダイエッターにオススメの食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-09 10:26:05.0
    投稿者:
    中島 恒二
    ダイエット中は食事に野菜を増やし、野菜から食べ始めることが重要です。野菜に含まれている食物繊維は、食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる働きがあります。空腹時お米やパンお…続きを見る
  • 朝食を抜くと太りやすくなってしまいます PART2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-07 14:09:07.0
    投稿者:
    中島 恒二
    人は起床後の活動期に体温が上昇し、就寝時の休息期は低くなります。しかし、朝食を抜くと昼食をとるまで体温が上がってこなくなり、体温上昇期間が短くなってしまいます。このため一…続きを見る
  • 朝食を抜くと太りやすくなってしまいます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-03 10:14:05.0
    投稿者:
    中島 恒二
    睡眠中は血糖値が下がった状態になっていますが、朝の起床後は活動するためにある程度血糖値を上げる必要があります。朝食をとらない場合は低血糖状態が続くので血糖値を上げるホルモ…続きを見る
  •  

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かんだ接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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