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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
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投稿日：2023-12-01 09:06:09.0
- 産後骨盤矯正 ～妊娠で骨盤はどうかわる？～
- こんにちは
たけだ整骨院月寒中央院です(^^)/
出産後、自分の身体の調子や体型が思うように戻らないと感じている方がどれほど多いでしょうか。体重や体型の変化に悩んだり、腰痛など身体の痛みや不調を抱えたまま、育児・家事はスタートします。
今日は、産後の骨盤矯正の必要性、歪みを放っておくと招いてしまうトラブルなどについてお話しします。お腹のふくらみがあまり目立たない初期の妊娠時から、出産に向けて「リラキシン」というホルモンが分泌されます。骨盤を支えている靭帯や筋肉、関節が緩み、骨盤は大きく開いていきます。
出産が終わると骨盤は元の位置に戻ろうとしますが、その時に伸びきった靭帯や筋肉は緩んだまま、ゆっくりと戻っていきます。
ちょうど、伸びきったゴムが元に戻る際、緩んだまま戻るといった感じで、どうしても歪んだまま戻ってしまいます。
出産を終えたママは赤ちゃんのお世話や家事で毎日忙しく、寝不足も続きます。痛みや不調を感じていても、なかなか自分の身体の事まで気が回りません。
歪んだ状態の骨盤をそのままにしておくと、そのまま固定され、体重や体型が元に戻らない、腰痛がひどくなる、今まで無かった痛みや不調など様々なトラブルに繋がってしまいます。
世の中のママさんが、早く痛みや不調を何とかしたい！すぐにでも、ぽっこりしたお腹をへこませたい！というのは当たり前です。
産後は、骨盤の歪みを整えやすいタイミングです。
しかし、出産を終えたばかりの身体はデリケートな状態なので注意も必要です。
かかりつけのお医者さんに確認したり、体調など自分の身体のペースで、無理のない骨盤矯正をスタートしましょう。
当院では保育士による託児もありますので、安心してお越しください(^^♪
託児ご希望の際はお電話で事前にご予約ください。託児がない場合はネット予約OKです！
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