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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-02-20 11:15:48.0
- 筋膜には、実は種類があります
- 筋膜は役割で分けると、おおよそ12種類あります。
その中でも重要なものをお話します。
姿勢を保つのに一番大事なのが、スーパーフィシャルバックラインと名付けられた筋膜、
頭から首の後ろを通って背中、腰、下半身の後面、足底までを包んでいる大きな筋膜です。この筋膜の主な役割は、上半身を反る動きと、立っている時の姿勢を保つ役割
背骨はS字状にカーブしており、胸椎、仙椎は後ろにカーブ、頚椎、腰椎は前にカーブしています。
赤ちゃんのときは背骨は後ろのカーブだけで、前のカーブはハイハイして、立つようになって…
などの赤ちゃんの発達にあわせて形づくられていきます。
前のカーブが強すぎると首が前にでたり、反り腰になってしまいます。
反対に後ろのカーブが強すぎると猫背になってしまいます。
デスクワークなどで、猫背になっていると、背中～頭頂部～眉までの筋膜が伸ばされてしまいます。
そのため、スマホやパソコンでの作業は、頭痛や眼精疲労などの症状を引き起こすことがあります。
さらに、肩こりの原因になったりします。
腰痛は、この筋膜上のどこかに動きの悪い部分があるとなってしまいます。
例として、ふくらはぎが硬くなっていることがあります。
この場合はふくらはぎの動きを改善することで腰痛が軽減することがあります。このように、痛みがでている部位が原因ではなく他の部位に原因がある場合が意外と多く、
根本的に治していこうといった場合は、どこに原因があるかをしっかり検査していくことが大切になります。
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