ブログ13ページ目｜エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)

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エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

302件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-28 15:00:25.0

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En 鍼灸整骨院

腕を後ろへ回すとなぜ【肩】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。着替えや髪を束ねるときなど「腕を後ろへ回したときに肩が痛い」この腕を後ろへ回すという動きは、「腕を後ろへ引く + 腕を内側に捻る」とい…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 14:25:40.0

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En 鍼灸整骨院

立ち仕事でなぜ【足裏】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は、歩くときや立ちっぱなしなどで「足裏が痛い」という方で多い症状の一つ、足底腱膜炎についてお伝えします！【足底腱膜炎とは】簡単に…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 17:16:28.0

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En 鍼灸整骨院

【腰痛】を引き起こすストレッチ？！

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。肩こり・腰痛をお持ちの方で自宅でセルフケアとしてストレッチを行う方もいらっしゃると思います。やり方を間違えてしまうと逆に悪化させてし…続きを見る
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投稿日：

2023-09-24 10:54:46.0

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En 鍼灸整骨院

【体脂肪を減らしたい方向け】有酸素運動のすべて

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。ダイエットには食事と運動の両方が大切です。運動といえば、ジョギングやランニング、スイミングなどの有酸素運動がイメージされますが、最も…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 11:23:45.0

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En 鍼灸整骨院

【頭痛】を治したい方向け完全マニュアル

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。季節の変わり目になり頭痛を感じる患者様も多くいらっしゃいます。2018年に国際頭痛学会が発表した「国際頭痛分類第3版」によると、頭痛には…続きを見る
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投稿日：

2023-09-22 15:27:28.0

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En 鍼灸整骨院

【肩こり】を治したい方向け完全マニュアル

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は【肩こり】について、特にPC等デスクワーカーに向けてお話します。デスクワークをしている方で肩がこりやすい理由としては、作業中の猫…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 12:35:31.0

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En 鍼灸整骨院

【O脚】を治したい方向け完全マニュアル

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は女性に多いお悩み【O脚】を本気で治したい方へ向け、解説します。【O脚とは】大きく分けると２種類のO脚があります。１：姿勢からくるO…続きを見る
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投稿日：

2023-09-20 14:01:33.0

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En 鍼灸整骨院

頭痛に鍼灸治療が効く理由

こんにちはEｎ鍼灸整骨院です!頭痛には鍼灸治療が効果的です今日は頭痛に鍼灸治療が効く理由を少し説明していきますまず頭痛の原因についてですが首と頭の間の深部にある筋肉が固まっ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-20 13:32:53.0

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En 鍼灸整骨院

外反母趾はなぜ起こる？

こんにちは。En鍼灸整骨院でございます。家でシャワーをあびているときなど素足の時にふと自分の足の指をみて「私って外反母趾なのかな？」と思ったことはありませんか？外反母趾とは…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 16:17:34.0

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En 鍼灸整骨院

冷・温シップ、効果が高いのはどっち？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。みなさん、身体の不調が出た際にシップ(湿布)を使用するケースは多いと思います。シップは、肩や腰の筋肉を痛めてしまった際に患部で起こって…続きを見る