ブログ15ページ目｜エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)

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エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

305件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-09 12:41:59.0

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En 鍼灸整骨院

肩凝り、腰痛に効く！？【マインドフルネス】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。季節の変わり目は気温の高低差などから自律神経の乱れやすくなりやすいです。自律神経が乱れると疲れやすさやダルさ、イライラしてしてしまう…続きを見る
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投稿日：

2023-09-08 15:59:55.0

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En 鍼灸整骨院

腰を壊す危険な抱っこしていませんか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。お子さんのだっこによる腰痛で悩んでいませんか？腰痛を抱えながらの家事・育児はとても大変ですよね。実際に妊娠から産後3年経過くらいまで…続きを見る
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投稿日：

2023-09-07 13:33:00.0

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En 鍼灸整骨院

呼吸浅くなっていませんか？【猫背と相関関係】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。皆さん、睡眠は良く取れていますか？睡眠時間は、ホルモンや体内時計の関係により、約7時間取れるのが理想です。7時間取れているけど寝起きが…続きを見る
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投稿日：

2023-09-05 15:54:05.0

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En 鍼灸整骨院

あなたの首肩こり…もしかしたら【歯ぎしり】が原因？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。患者様で多いお悩みの一つ「歯ぎしり」について原因や対処法をお伝えします。【歯ぎしりが身体に起こす影響】1:歯がすり減る睡眠中の無意識下…続きを見る
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投稿日：

2023-09-04 14:49:52.0

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En 鍼灸整骨院

身体が重だるい…【寒暖差疲労】かも

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。【寒暖差疲労とは】寒暖差疲労とは、身体が寒暖差の著しい環境におかれることで発生する疲労のことです。人の身体は寒暖差を感じたとき自律神…続きを見る
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投稿日：

2023-09-03 09:04:31.0

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En 鍼灸整骨院

誤った歩き方が身体に及ぼす影響

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます！今回は「歩き方」について、まずはセルフチェックをお伝えしますのでぜひ見直してみてください！【歩行のセルフチェック！】 □ 歩行時、背中…続きを見る
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投稿日：

2023-09-02 10:35:24.0

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En 鍼灸整骨院

あなたは大丈夫？！【スマホ首】の危険性

皆さんこんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は、近年じわじわと症状の出る方が多くなってきた「スマホ首」について実態と対策法をお伝えします。皆さんは1日にスマホをどのく…続きを見る
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投稿日：

2023-09-01 17:05:24.0

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En 鍼灸整骨院

20代、30代なのに【五十肩】？！

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は肩の症状、「五十肩」について原因や症状などをお伝えします。まず五十肩というのは、40～50代を中心とした年齢に多くみられる(そのた…続きを見る
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投稿日：

2023-08-31 13:47:19.0

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En 鍼灸整骨院

猫背になってしまう習慣、３選

こんいちは！En鍼灸整骨院でございます。【猫背とは？】改めて猫背とは、一般的に背中が丸まり、頭が前に傾き、肩が内側に巻き込まれた状態で肩甲骨が外に開いた状態のことを言います…続きを見る
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投稿日：

2023-08-31 12:48:19.0

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En 鍼灸整骨院

骨格矯正ってどんなことをするの?

こんにちは!En鍼灸整骨院です猫背や巻き方が気になる...姿勢が悪いから骨格矯正をしたいけど「マッサージ」「整体」「整骨院」など様々なお店があったり骨格矯正にも「ボキボキッ」と…続きを見る