ブログ11ページ目｜エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)

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エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-18 13:11:04.0

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En 鍼灸整骨院

【妊活】は何から始める？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます！En鍼灸整骨院には妊活中の方も多くいらっしゃいます。妊活を始めるにあたり「そもそも何から始めればいいの？」という疑問が届きましたのでお…続きを見る
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投稿日：

2023-10-15 16:14:16.0

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En 鍼灸整骨院

【睡眠負債】による不調を解消する方法

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。健康の3つの柱である睡眠、運動、食事。今回は睡眠の話題で「睡眠負債」についてお伝えします！【睡眠負債とは？】睡眠不足の蓄積により心身…続きを見る
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投稿日：

2023-10-14 10:22:51.0

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En 鍼灸整骨院

立ち上がった時になぜ【股関節】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「歩き始めや立ち上がったときに股関節が痛い」「股関節が硬くてあぐらがかけない」このような股関節の痛みや硬さにお悩みではないですか？実…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 15:24:07.0

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En 鍼灸整骨院

産後になぜ【骨盤】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。産後のママによくある「骨盤の痛み」目の前の赤ちゃんが最優先なので、自分の身体のことは後回しになりがちです。しかし出産後の身体は『交通…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 13:44:35.0

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En 鍼灸整骨院

【知らないとヤバい】太る炭水化物摂っていませんか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「ダイエット」と聞いて運動する方もいれば、食事制限を行う方もいらっしゃいます。ご飯の量を減らしたり全く食べないようにし、炭水化物を悪…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 17:23:12.0

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En 鍼灸整骨院

デスクワークでなぜ【肩の後ろ】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「肩が痛い」といっても、痛むのが肩の前、外側、後ろ側など場所によって原因は異なります。テレワークの影響でパソコン作業が多くなり、肩の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 13:44:16.0

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En 鍼灸整骨院

座っていてなぜ【ふくらはぎ】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「デスクワークでふくらはぎが痛くなってきた」「足を使っていないのになんで痛いんだろう」このようなお悩みを抱えている方は、危険な病気が…続きを見る
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投稿日：

2023-10-08 10:39:27.0

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En 鍼灸整骨院

【今すぐやめて】太る脂質摂っていませんか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。今回は「やせる脂質」をお伝えします！食生活を改善したい方はご一読ください！脂質は、糖質やタンパク質を含めた三大栄養素のなかでもっとも…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 11:46:42.0

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En 鍼灸整骨院

【専門家が厳選】首の痛みに効くツボ３選

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「上を向くと首が痛い」「首から肩が重い」このようなお悩みはありませんか？痛みで首を動かせないときのセルフケアで、効果的なのがツボをほ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 14:31:39.0

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En 鍼灸整骨院

座りっぱなしでなぜ【お尻】が痛くなるのか？

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。テレワークやデスクワークが増えて、肩こり、腰痛に次いでお尻に痛みを抱える患者様が急増しています。今回はお尻の痛みの原因や対処法までお…続きを見る