相沢健太のブログ｜エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)

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エン鍼灸整骨院(En鍼灸整骨院)のブログ

相沢健太のブログ一覧

9件のブログがあります

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投稿日：

2023-01-14 12:24:10.0

投稿者：

相沢健太

様々なリスクが高い「スマホ首」の対策法

皆さんこんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です。今回は、近年じわじわと症状の出る方が多くなってきた「スマホ首」について実態と対策法をお伝えします。皆さんは1日にスマホをどのくら…続きを見る
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投稿日：

2023-01-11 10:19:17.0

投稿者：

相沢健太

身体のプロからみた肩が凝らない「枕」の選び方

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です。今年の初夢は見られましたか？日本では古くから一富士二鷹三茄子と夢に縁起の良いものが出ることでその年の繁栄を願ったとか。初夢は元旦にみる…続きを見る
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投稿日：

2023-01-10 14:33:55.0

投稿者：

相沢健太

20～30代で急増中！この肩の痛みは五十肩？

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です。今回は肩の症状、「五十肩」について原因や症状などをお伝えします。まず五十肩というのは、40～50代を中心とした年齢に多くみられる(そのため…続きを見る
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投稿日：

2023-01-07 17:04:02.0

投稿者：

相沢健太

妊活の大敵！骨盤のゆがみと関係性

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！En鍼灸整骨院には妊活でお悩みの方も多くいらっしゃいます。妊活を始めてしばらく経過し、なかなか結果に恵まれないと焦りが出てきてしまうもの…続きを見る
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投稿日：

2023-01-06 15:02:12.0

投稿者：

相沢健太

門外不出！飲み会で酔いが早い方の対策法3選

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！新年を迎え、お酒を飲む機会も多くなると思います。飲みすぎて気持ち悪くなったり、だるさや頭痛が出ることも少なくありません。今回は、「お酒…続きを見る
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投稿日：

2022-12-30 18:13:09.0

投稿者：

相沢健太

猫背にならないための注意点３選

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！これまでの記事で猫背についての原因やリスクについてお話させていただきました。改めて猫背とは、一般的に背中が丸まり、頭が前に傾き、肩が内…続きを見る
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投稿日：

2022-12-25 14:05:55.0

投稿者：

相沢健太

なぜ猫背になる？！

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！以前に睡眠と猫背の関係を記事にしましたが、今回はそもそもなぜ猫背になってしまうのかについてまとめました！いま一度、みなさんも当てはまる…続きを見る
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投稿日：

2022-12-21 09:21:24.0

投稿者：

相沢健太

猫背になると,,,

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！以前の記事で「猫背の原因」についてお話させていただきました。猫背とは一般的に、背中が丸まり、それに伴い頭が前に傾き、肩が内側に巻き、肩…続きを見る
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投稿日：

2022-12-17 11:47:10.0

投稿者：

相沢健太

猫背は睡眠が浅くなる？！

こんにちは！En鍼灸整骨院の相沢です！皆さん、睡眠は良く取れていますか？私は肌寒くなり朝は布団から出られない日が多くなってきました。睡眠時間は、ホルモンや体内時計の関係によ…続きを見る