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とびきりエステ 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-20 10:44:44.0
- 太ももに脂肪がつく食べ物とは？
- こんにちは！
とびきりエステ沼津店です。
太ももに脂肪がつく食べ物についてご紹介します！
普段よく食べているものが、脂質になってつきやすい場所があります。(;´Д｀)
太ももなど下半身が気になる方は、糖質の摂取が多くないでしょうか？？
ケーキや甘いものがどうしても食べたいときは、果物やヨーグルトを食べてみてください(*''ω''*)
もし甘いものを食べたいときは、空腹時は避けて食後や植物繊維をとってから食べましょう！
食べ過ぎは頭痛などの不調も引き起こします！
食事は腹7分目くらいでゆっくり食べましょう(*^▽^*)
ダイエットでお悩みの方は、ぜひ一度私たちにご相談下さい!(^^)!
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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