O脚の原因：2023年3月30日｜ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

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投稿日：2023-03-30 17:37:00.0

O脚の原因: O脚の原因1：日常的な生活から出るゆがみ
O脚になってしまう方の特徴として、日常の立ち方や座り方に異常が見られるケースが非常に多いです。

普段あまり意識している方は少ないかもしれませんが、人を待っている間や並んでいるタイミングなどで片足に偏ったスタイルで立ってしまう方は要注意となっています。

またイスに浅く座ってしまったり足を組んでしまうこともO脚の原因になりやすく、骨盤が歪んでしまうことで自然とO脚が形成されてしまうのです。

他にも長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎなどにも注意が必要で、O脚に関わらず様々な異常を引き起こしてしまうため適度にストレッチなどを行うといいかもしれません。

これは避けられないのでどうしようもないですが、出産によって骨盤が歪みO脚になってしまう方もいるようなので、出産後の体の違和感を感じている方はぜひ整体院などに通いましょう。

O脚の原因2：小児期の生活
O脚になってしまう方の原因には諸説ありますが、小児期の姿勢や癖が影響しているとする意見もあるようです。

小さな頃から非常に激しい頻度でスポーツを行い、膝の軟骨が損傷したまま成長してしまうことでＯ脚に繋がってしまいます。

また幼少期から脚を開いてうつ伏せに寝るのが習慣になっているような場合でも、骨格の変形などを引き起こしＯ脚の原因になり得るようです。

ご自身がO脚の可能性を感じている場合は、幼い頃の生活が関係しているかもしれません。

O脚の原因3：生まれつきの先天的な理由やその他の要因
これはかなり稀なケースですが、先天的な理由によってO脚を引き起こしてしまうこともあります。

生まれつき膝の発育や形成の不全によって骨格に異常が生じてしまう方などは、器具を用いた矯正や様々なアプローチでの施術が必要になるようです。

また交通事故によって骨格が歪んでしまったのが、後からO脚となって影響を及ぼすということもあると言います。

こういった場合は自分だけで対処しようとするのではなく、専門的な知識を持ったエキスパートへ早く相談することがおすすめです。