2023年9月のブログ｜ナオル整体福島院(naoru整体)

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ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

2023年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-30 16:51:29.0

投稿者：

小瀧

足首の硬さについて

こんにちは♪NAORU整体福島院です (^^)/学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回し。皆さんは最近足首を回しているでしょうか？今回は、足首の硬さについて書い…続きを見る
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投稿日：

2023-09-29 15:50:00.0

投稿者：

小瀧

なかなか治らない腰痛

こんにちは♪NAORU整体福島院です (^^)/明日で9月が終わって、明日から10月ですね！皆さん如何お過ごしでしょうか？？さて、今日のテーマは【腰痛】についてです！当院には、長年…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 10:21:42.0

投稿者：

佐藤

寝すぎるとなぜ「腰痛」が引き起こされるのか

原因１　同じ姿勢を維持している寝すぎによる腰痛は「同じ姿勢を維持」してしまうことにより、筋肉が疲労して腰痛を引き起こしてしまうことが原因として言われています。また、本来な…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 16:46:34.0

投稿者：

佐藤

産後の腰痛を解消する対策方法

産後の腰痛の対策方法1　日常の過ごし方を気をつけるまず自分でできる範囲の対策方法としては、「日常の過ごし方を気をつける」ということに尽きます。家事や育児など、何気ない活動…続きを見る
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投稿日：

2023-09-24 19:25:56.0

投稿者：

佐藤

産後に骨盤が緩む原因3選

産後に骨盤がゆるむ原因｜1リラキシン作用妊娠中は、赤ちゃんが通る道を確保するために「リラキシン」という骨盤を緩めるホルモンが分泌されます。一般的に、リラキシンは妊娠から2~3…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 09:06:46.0

投稿者：

佐藤

産後歩けないくらい骨盤が痛くなる原因は？

産後、「歩けないくらい腰が痛い……」という場合、骨盤にゆるみ・歪みが生じていることが原因として考えられます。女性は妊娠や出産によって骨盤が緩みます。これは骨盤がお腹にいる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-19 18:57:59.0

投稿者：

小瀧

背骨が曲がってしまう病気にはどんなものがある？

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/今回は背骨が曲がってしまう病気の「側湾症」についてお伝えしていきます。簡単に側湾症とは背骨を正面から見た時に左右に曲がってしまう病気…続きを見る
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投稿日：

2023-09-16 15:47:17.0

投稿者：

小瀧

こんな座り方は危険！？

こんにちは！NAORU 整体福島院です！今回は【　ギックリ腰の人がする座り方　】をお伝えしていきます！一般的にギックリ腰は全身の筋疲労と言われていますので腰だけ治療して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 17:24:33.0

投稿者：

小瀧

肩こりがひどい方必見！

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/今回は、首の凝りが酷い方は必見な内容となっております！！首凝りで一番多い原因は頭が前に出ている姿勢を継続してしまっている事です！この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 19:10:21.0

投稿者：

小瀧

フルーツはいつ取るのがおすすめ？

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/みなさん、普段の食生活でフルーツは摂っていますか？何となく食後のデザートの印象を持つ方が多いと思いますが、実はフルーツを摂るタイミン…続きを見る