2023年4月のブログ｜ナオル整体福島院(naoru整体)

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ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

2023年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-30 13:06:55.0

投稿者：

小瀧

呼吸意識したことありますか？

こんにちは、NAORU整体福島院です！今回呼吸についてお話したいと思います！みなさんは腹式呼吸をしたことはありますか？歌を歌う時にやる呼吸法なんて聞いた事がある方もいると思い…続きを見る
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投稿日：

2023-04-29 18:35:48.0

投稿者：

佐藤

産後の骨盤矯正はいつから受けられる？

産後の骨盤矯正はいつから受けられる？実際に骨盤矯正をしよう！と思っても、産後直ぐに骨盤矯正を行っていいのか悩みどころですよね？産後の骨盤矯正は平均的に産後2~3ヵ月を目安に…続きを見る
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投稿日：

2023-04-28 13:19:19.0

投稿者：

佐藤

眼精疲労・肩こりの解消方法

眼精疲労・肩こりの解消方法 | 1，点眼や内服薬の活用眼精疲労に悩まされている方は少なくありませんので、薬局でも眼精疲労の方に向けた点眼や内服薬が販売しています。目薬タイプと…続きを見る
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投稿日：

2023-04-27 12:16:30.0

投稿者：

佐藤

眼精疲労対策

眼精疲労対策 | 1、疲れをほぐす眼精疲労対策で1番容易に行いやすいのが疲れをほぐすことです。温かい湯船につかってリラックスしたり目を温めたり、睡眠の質を向上させたり睡眠時間…続きを見る
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投稿日：

2023-04-26 12:52:10.0

投稿者：

佐藤

眼精疲労による問題

眼精疲労による問題 | 1目の痛み・目の疲れ眼精疲労が原因で起こりうる問題としては、主に目の痛みや目の疲れが挙げられます。目の痛みや目の疲れと言ってもただ痛かったり疲れている…続きを見る
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投稿日：

2023-04-25 16:05:11.0

投稿者：

佐藤

眼精疲労の原因

眼精疲労の原因 | 1パソコンやスマホ、テレビなどを長時間見続ける眼精疲労の原因で1番私たちに身近なものとしてはパソコンやスマホ、テレビなどの液晶画面を長時間見続けることが挙…続きを見る
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投稿日：

2023-04-24 09:46:06.0

投稿者：

小瀧

寒暖差による身体の不調

こんにちは♪NAORU整体福島院です (^^)/4月も後半になって少し天気が不安定な事もあり、寒暖差が大きい日が続いていますね。。寒暖差が大きいと身体がだるかったり、スッキリしない…続きを見る
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投稿日：

2023-04-22 17:40:27.0

投稿者：

小瀧

朝起きた時に痛みが出てしまうのはなぜ？

こんにちは♪NAORU整体福島院です (^^)/今回は、起床時の身体の痛みについてお伝えします！朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？朝起きた時の身体の痛み、、、…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 09:30:18.0

投稿者：

小瀧

足首の硬さについて

こんにちは♪NAORU整体福島院です (^^)/学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回し。皆さんは最近足首を回しているでしょうか？今回は、足首の硬さについて書い…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 09:35:47.0

投稿者：

小瀧

背中の凝りでお悩みの方、必見！

こんにちは♪NAORU整体福島院です！今回は、背中のコリについてお伝えします！肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中…続きを見る