佐藤のブログ｜ナオル整体福島院(naoru整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

佐藤のブログ一覧

158件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-10 12:54:26.0

投稿者：

佐藤

平均寿命について

今日は平均寿命についてお伝えしていきます。日本は長寿大国なんてよく言われますが実際のところはどうなっているのでしょうか。★平均寿命の定義現在0歳の人がその後何年生きられる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 19:55:47.0

投稿者：

佐藤

健康寿命について

★健康寿命の定義「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」とされており、簡単に言えば健康でいられる期間。すなわち介護など他人に頼らずに自立して健康に生活…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 19:47:27.0

投稿者：

佐藤

【体を柔らかくする食べ物】について

「身体が硬い」「幼少期からだから今更無理」と諦めているあなた。今日はそんな方に柔軟な身体を作る方法についてお伝えします！★食べ物で身体が柔らかくなるって本当？結論からいう…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 18:15:54.0

投稿者：

佐藤

土踏まずについて

★土踏まずとは？広辞苑：「足の裏のくぼんだところ」と記載。★土踏まずの役割１：立った姿勢のバランスを保つ。２：体重を支える。３：足の指の働きがよくなる。４：跳ぶ、着地時な…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 19:24:00.0

投稿者：

佐藤

自宅でできる肩甲骨チェック

肩甲骨は肩の動きを司る大きな部位であり、実は全身の様々な部分と連動しています。肩甲骨周りの筋肉の辛さを確認する事は、自分の身体のガチガチ度を知る１つの手段です。簡単にでき…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 13:30:19.0

投稿者：

佐藤

貧血について

本日は『貧血』についてです！★貧血とは？血液中の赤血球内にある、酸素を運ぶ役割を持つヘモグロビンの濃度が低くなった状態。【WHOの基準】成人男子　　：13 g/dL未満成人女子/小…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 19:09:23.0

投稿者：

佐藤

新陳代謝とは？

★新陳代謝とは？「細胞が新しいものに入れ替わること」新陳代謝とは、古い細胞が排出されて新しい細胞に入れ替わることを言います。例えば、肌の古い角質が剥がれ新しい皮膚に生まれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 20:37:22.0

投稿者：

佐藤

『AI姿勢診断』

こんにちは！NAORU整体福島院です♪本日は当院が取り入れている『AI姿勢診断』についてです！NAORU整体ではAI診断を用いて、患者様一人一人の状態を客観的に分析し経過を追っていま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 09:18:42.0

投稿者：

佐藤

寝ている時の足につりについて

★就寝中つることが多いのはなぜ？1：ミネラルバランスの乱れ2：血行不良：体の冷えや座り仕事等による血行不良、寝ている間の血行の低下3：筋力低下：高齢による自然なもの、女性ホ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 16:38:03.0

投稿者：

佐藤

正しい座り方について

1.足のうらを床につける足を組んだり放り出す様な座り方は避けた方が良いです。足が浮いていると上半身の体重を全て腰で支えることになり、腰痛の要因になります。また、太ももの裏に…続きを見る