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投稿日：2022-12-14 11:26:24.0
- スマホ首
- こんにちは！RELIGHTです。
だんだんと冷えが強くなってきましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか？
今回は「スマホ首」についてご紹介します♪
皆さんは、首や肩のコリが解れない、頭が重い感じがする、
眼の痛みやかすみで集中できないと感じたことはありませんか？
そんな悩ましい不調の原因は、首が正常の位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれません。
現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」。
肩コリや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに悪影響を及ぼす可能性もあります。
またスマホの使用だけでなく、長時間のデスクワークが原因にもなる為、長時間労働にありがちなテレワーク時にも注意が必要です！！
首の前には胸鎖乳突筋という筋肉があります。
この筋肉が前方に引っ張られて過緊張を起こすと首のコリやめまい、頭痛などの様々な不調を感じるようになります。
そのままにしておくと・・・
猫背や腰痛だけでなく、首のしわ顔のたるみといった美容面にも悪影響を及ぼす他
自律神経失調症を引き起こす場合もあります。
お疲れの際は是非当店へお越しください！！
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RELIGHT もみほぐし+酸素
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