2023年7月のブログ｜リライト(RELIGHT)｜ホットペッパービューティー

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リライト(RELIGHT)のブログ

2023年7月のブログ一覧

6件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-31 11:10:00.0

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RELIGHT リライト

熱中症にご注意を！

こんにちは。リライトです。毎日35℃近くの猛暑が続いておりますが、体調は大丈夫でしょうか？水分の不足だけでなく、直射日光による体温上昇でも熱中症になってしまいます。外出時は…続きを見る
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投稿日：

2023-07-23 11:13:23.0

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RELIGHT リライト

梅雨明け

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。昨日、関東も梅雨明けが発表されましたね。7月終盤の天気予報をみる限りでは、東京は35℃以上で晴れの日も続くようですので引き続き警戒を怠ら…続きを見る
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投稿日：

2023-07-16 12:46:07.0

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RELIGHT リライト

東京37℃

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。本日は関東全域で厳しい暑さになる予報です。外出する方は、くれぐれも水分補給をしっかりとおこなって熱中症にならないように注意してくださ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-14 11:48:32.0

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RELIGHT リライト

沖縄でコロナ第9波？

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。皆さんは新型コロナウイルスの近況を把握されてますか？2020年から爆発的に流行した新型コロナウイルスも直近1週間の全国の感染者数は県平均約…続きを見る
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投稿日：

2023-07-06 11:03:55.0

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RELIGHT リライト

便秘の方のセルフケア

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。今回は便秘の解消法を紹介します。【便を出やすくするマッサージ】腸に沿って時計回りに「の」の字を描くようにお腹をマッサージし、腸を刺激し…続きを見る
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投稿日：

2023-07-01 10:50:45.0

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RELIGHT リライト

ストレッチと筋トレは異なります

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。皆さんはストレッチと筋トレの違いについてご存知ですか？筋トレとストレッチは、目的や効果が異なる運動方法です。まず筋トレ（筋力トレーニン…続きを見る