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リライト(RELIGHT)のブログ
プライベート
投稿日:2023-01-07 11:21:08.0
- 七草粥
- こんにちは、RELIGHT(リライト)です!
本日、1月7日といえば七草粥ですね。
七草粥とは、春の七草や餅などを具材とする塩味のお粥で、その一年の無病息災願って食べる行事食です。
お正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休めるために食べるという意味もあり、七草にはビタミンや鉄分も摂取できる為、現代人にとっても、とても理にかなったものとなっております。
七草の内訳は、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです。
正直、素人が見たところで判別もつかなければ、どこで手に入れるのかさえわからないですよね。
ですがご安心下さい。最近ではコンビニやスーパーで、完成品が売られているようです!
身体の調子を整える方法はいくつもありますが、食べ物で身体の中から整えるという考え方もとても大事です。
一年に一度の行事食七草粥を是非食べてみて下さいね!
もちろん、もみほぐしや、酸素カプセルでお身体の調子を整えるのもお忘れなく!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
RELIGHT もみほぐし+酸素
169-0051
東京都新宿区西早稲田2-21-19
TEL:03-5291-5075
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