リライト モミホグシプラスサンソ
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リライト(RELIGHT)のブログ
- 自律神経について
- こんにちは。RELIGHT(リライト)です。
今回のテーマは自律神経です。
そもそも自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。
そして、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は身体の活動時などに働く神経で
反対に副交感神経は安静時やリラックスしている時に働きます。
この二つの神経がうまくバランスをとることで身体は正常に保たれているのですが、
以下のような様々な要因で自律神経のバランスは崩れてしまいます。
・精神的ストレス(人間関係、プレッシャー、悩みなど)
・身体的ストレス(気温、湿度、音)
・慢性的な寝不足
・不規則な生活
・偏った食事等
自律神経は全身の器官をコントロールしているため、バランスが崩れると
身体の症状としては疲れやすくなったり、頭痛やめまい、肩こりや腰痛、便
秘や生理不順などを引き起こしやすくなります。
精神的な症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、
感情の起伏が激しくなったりします。
いかがですか?
上記の内容が当てはまったり、以前からお悩みの方は、是非当店へいらして下さい。
当店で利用できるボックス型酸素カプセルと、もみほぐしで乱れた自律神経を整えましょう!
皆様のご予約をお待ちしております!
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RELIGHT もみほぐし+酸素
169-0051
東京都新宿区西早稲田2-21-19
TEL:03-5291-5075
公式LINE:https://lin.ee/dJRiEzN
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