ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ
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- 江坂駅(6番出口)から徒歩1分 （江坂//ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤/整体/リンパ）
スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 11:59:26.0
- 寒くなってきた時こそ、ストレッチを(^^)/
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！
11月に入り、寒くなってきましたが、皆さん身体の調子はいかがでしょうか？
寒くなってきて、なかなか布団から出られない！なんていう方は、朝5分のストレッチを取り入れることで快適に過ごせるようになりますよ♪
朝のストレッチでおすすめなのが、足指のストレッチです！
特に寒くなってくると足先に血流が上手く流れず、足がつりやすくなったり、足が上手く動かないことで転倒しやすくなってしまいます。
毎朝5分のストレッチを取り入れて、朝から気分スッキリ・やる気モードで1日をスタートさせましょう!(^^)!
ＳＳＳではクライアント1人1人に合ったストレッチ方法もお伝えしています。
自分に合ったストレッチ方法を知りたいという方は、ぜひＳＳＳにお越しください(^^)/
【江坂/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/首こり/猫背/巻き肩/腰痛/肩甲骨/股関節痛/姿勢改善/骨盤矯正/もみほぐし/筋膜リリース/ダイエット/ジム/整体】
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