ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ
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スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 12:39:18.0
- 他とは違う！SSSのダイエットprogram!!!
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！
SSS江坂・梅田・京都studioでは、ダイエットprogramを行っています(^^)/
ダイエットに挑戦したことはあるけど、長続きしなかった・すぐにリバウンドしてしまったという方も多いかと思います。
そこで、今回は他のダイエットとは違う、SSSのダイエットprogramについて説明します！
SSSのダイエットprogramは、約３ヵ月という期間を決めて1週間に１回スタジオでストレッチ＆トレーニングをしていき、この３ヵ月で自分の身体について知るとともに健康になるためのサイクル作りをしていきます！
スタジオでは姿勢・動作の2点を、普段の生活では食事・睡眠・運動の3点に重点を置いてプログラムを行っていきます。
SSSでは、クライアント1人1人の生活リズムに合わせた方法でプログラムを構成していくので、無理な食事制限や過度な運動などはやらずに自然と健康になるためのサイクルを作ることが出来ます!(^^)!
痩せるに特化した生活リズムを作るのではなく、健康になるためのサイクル作りをすることで結果として痩せるというメカニズムなので、自然に無理なくプログラム後も続けることができます☆
SSSのダイエットprogramについて、もっと詳しく知りたいという方は、下記ホームページをご覧ください♪
https://its-corp.net/sss/diet-program/
また、各スタジオでダイエットprogramについて説明も行っておりますので、直接詳しい話が聞きたいという方はトレーナーまでお気軽にお声がけください☆彡
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