2023年4月のブログ｜ピピ成城店(PiPi)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

PiPi PERSONAL GYM【ピピ　パーソナルジム】成城店

ピピパーソナルジム　セイジョウテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都世田谷区成城２丁目２５－１１　ひのき成城ビル１F
成城学園前駅2分

ピピ成城店(PiPi)のブログ

2023年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 10:47:41.0

投稿者：

萩原三郎

有酸素運動について

こんにちは！PiPiパーソナルジムの萩原です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 15:42:47.0

投稿者：

萩原三郎

筋トレはダイエット・ストレス解消に効果抜群

こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー萩原です！今回は、ダイエット・ストレス解消に筋トレがおススメな理由をあげさあせていただきます。ストレスはダイエットに付き物です。ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-26 19:55:21.0

投稿者：

萩原三郎

腸活って何だろう？

こんにちは、PiPi Personal Gym 成城の萩原です。腸内環境を整えて健康維持をするために善玉菌を増やすものを積極的に摂る事です！☆腸活のメリット☆太りにくくなる・・・食事から摂…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-22 10:11:20.0

投稿者：

萩原三郎

体の歪みについて

こんにちは！PiPiパーソナルジムの萩原です！今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-21 12:10:08.0

投稿者：

萩原三郎

冷え性について

こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー萩原です。今回は、冷え性についてお話しさせていただきます。季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-20 11:17:49.0

投稿者：

萩原三郎

ダイエット中に注意したい食品。

こんにちは！PiPiパーソナルジムの萩原です！今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです！えっ！ダイエットで野菜を摂る時に食べる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-17 21:03:33.0

投稿者：

萩原三郎

ダイエット中に食べて欲しい炭水化物！！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの萩原です！今回は、ダイエット中に食べて欲しい炭水化物についてお話しします。それが、さつまいもです！1.便秘解消効果が期待できる食物繊維が1本(…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-16 20:20:37.0

投稿者：

萩原三郎

ケトジェニックダイエットについて

こんにちは。PiPi Personal Gym 成城　の萩原です。私たちの食文化では、ご飯・パン・麺などの糖質からエネルギーにして活動しています。そのエネルギー源を糖からではなく、脂質(ケ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-14 21:35:10.0

投稿者：

萩原三郎

豆腐について！！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの萩原です！今回は、ダイエットにうってつけの食材　”豆腐”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-08 23:07:49.0

投稿者：

萩原三郎

白湯について。

こんにちは！pipiパーソナルジムの萩原です！今回は、特に女性に飲んでほしい”白湯” についてお話しします。白湯を飲むと内臓の温度が上昇し全身の血液循環が良くなるので、基礎代…続きを見る