PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
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- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
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ピピ 成城店(PiPi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 15:12:59.0
- 生理中の運動について @成城 PiPi
- こんにちは。
PiPi Personal gym成城の萩原です。
生理中の運動
よくご質問頂くのでお答えします！
生理中の運動はOKです！
ただ、軽めなものにしましょう！
人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。
みんながみんな当てはまるわけではありませんがストレッチや散歩などしましょう♪
当ジムでは、その日のコンディションに合わせてのトレーニングもしていますので、無理なく目標に向けてトレーニング出来ます！！
是非一度、pipiパーソナルジムのトレーニング体験してみてください！！
公式インスタグラムでは、
ボディメイクや、筋トレの情報を
載せていますのでよろしければご覧ください！！
＠pipi.personalgym
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
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