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いっしん

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いっしんのブログ

2024年2月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ダイエットを成功させるためにあきらめたこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-20 11:43:28.0
    投稿者:
    加藤 幹
    私自身が81,3キロから現在69まで落としたのですがその際あきらめたことを書きます1,体重を急速に落とすこと2、洋食3,筋トレをせずに痩せようとしないこと1に関して痩せるために…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-19 18:13:10.0
    投稿者:
    加藤 幹
    料理を作ったことがあるならば作ってる最中に味見をする(まぁ中にはそのままいったれ)という人もいるかもしれませんが施術もそうでして私自身は毎度特に初めての人ですと施術したあ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-18 14:26:24.0
    投稿者:
    加藤 幹
    運動を勧める理由筋肉を動かすことで体が改善する例をたくさん見てきた運動なんかしても変わらないよめんどくさいのだそれもわかりますむしろ自分が運動しなくても体を改善させるとい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-17 19:23:11.0
    投稿者:
    加藤 幹
    マッサージしか受けてない人からすると関節の可動域を作る、または広げることになんの意味があるのか?と思う人もいるわけでもみほぐしでいいやとなれば私のような店には興味がわかな…続きを見る
  • たまに書くダイエット!12キロマイナス
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-16 11:15:21.0
    投稿者:
    加藤 幹
    なかなか落ちなくなってくる体重ようやく12キロ昨日達成しましたといっても変動があるのが体重でございます何度も載せますが去年の3月はこんな状態81.3キロ身長166なのでデ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-15 15:34:44.0
    投稿者:
    加藤 幹
    あなたは意識高いひと?ならば毎日の日課でストレッチや自分でおこなうローラーなどして筋膜リリースなどで十分となればいいのですが私が見た限りでは「そんな毎日体のケアなんてして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-14 11:44:54.0
    投稿者:
    加藤 幹
    体の使い方なんてわからない人が大半例えば本来ならば肩甲骨を引くという動作は誰にでもできることですしかし大半できませんこれはなぜか?体が硬いとか、ありますがそれよりもその動…続きを見る
  • 肩幅広げることで肩こりは解消する
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-13 12:29:30.0
    投稿者:
    加藤 幹
    このパターンでゆがみは骨盤か?と考えるのはちょっと待ってほしいこれは上から見た肩の骨、肩甲骨と鎖骨ようするに肩を構成してる骨になります上からみた筋肉と骨だとこのようになっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-12 17:29:56.0
    投稿者:
    加藤 幹
    肩幅広げる施術作りましたただですね、一回はではすぐに戻りますので、癖付けていく必要がありますだいたい10回は見てもらえると助かりますメリット小顔に見える視覚効果体型のアンバ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-11 19:05:45.0
    投稿者:
    加藤 幹
    背中がつらいという人は、生活の中でストレッチを取り入れてみるといいです。そしてもし何かいいのがないか?どんな動画を見ればいいのか?悩みましたらカインズなどにでも行きストレ…続きを見る

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2024年06月末日まで

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いっしんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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