いっしんのブログ
プライベート
投稿日：2024-03-31 15:41:50.0
- 仰向けで寝ると首が痛い
- 睡眠は3大欲求の一つでもありますので
十分にとりたいものです
ですので
「夜更かし、朝までゲームはすぐやめましょう」
なんてのは言われなくてもわかってるわ
ってことでして
私自身もまぁ夜中まで起きてる事があります。
しかしそれとは別に「首に痛み」があり
横になってないと寝れないっていう人がいます。
これの原因はヘルニア
もしくは肩こりがひどすぎる
そして考えられるのは目です
ヘルニアや、肩こりなんてのは定番でして
いうなれば
牛丼にチーズトッピングぐらいのものです
しかし問題は目これがなかなか見つけられないわけです
なぜ眼なのか？というと首を動かす前に目の動きが重要になると
当サロンでは考えており
目からあごそして首に緊張が出て
寝る姿勢がとても窮屈になっていきます
マッサージなどを受けても改善しなかった際は
今一度目を疑ってみてください
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