いっしんのブログ
プライベート
投稿日:2024-04-08 15:02:41.0
- パソコンのデータ入力猫背さん
- 猫背は自分で治すことが難しい
なぜなら
自分が姿勢を治そうとして力を入れてる筋肉
の場所が間違っている
背中に力を入れようとするかもしれないが
実は腕や肩のコントロールが必要になる
背中にだけ力を入れようとすると
おかしくなるし、キープできない
そしてパソコンのデータ入力が仕事ってことは
腕や肩が疲れますので
猫背になりやすいのです
さらに忘れてならないのが目です
目が疲れてくると腕やひじ、肩もしんどくなっていきますので
余計に姿勢が崩れます
中々ご自分で姿勢を正すのが難しい
と感じましたら
まずはご相談ください
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