極眠あたまスパ 天使の寝ごこち 尾ノ上店（スマイル整骨院尾ノ上院併設）
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天使の寝ごこち 尾ノ上店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-06 16:52:49.0
- 緊急度
- 〇緊急度：高（できるだけ早めのケアが必要）
慢性的な頭痛や肩こりがひどい→頭皮の血行不良が原因の可能性あり
目の疲れや視界のすみが視界、仕事や日常生活に出ている→眼精疲労の解消が必要
強いストレスや不眠が続いている→自律神経の乱れを整えるために早めのケアが推奨
抜け毛や薄毛が急に増えた→頭皮環境の悪化が原因の可能性があるため、早めの対処が必要
→この場合、せめて早くヘッドスパを受けるか、自宅でセルフケアを開始するのが理想的です。
〇緊急度：中（最低限のケアが待っています）
顔のたるみやむくみが気になる→ 頭皮の血行不良や硬さが原因の可能性あり
頭皮の乾燥・かゆみ・フケが気になる→ 頭皮の皮脂バランスの乱れが考えられる
髪のハリやコシが消えてきた→ 頭皮環境の改善が必要
→この場合、1～2週間以内にヘッドスパを挑戦するか、自宅でのマッサージやヘアケアを習慣化すると良いでしょう。
〇緊急度：低（予防やリラックス目的でのケア）
仕事のパフォーマンスを上げたい→集中力アップやリフレッシュ目的
ストレス解消やリラクゼーションをしたい→精神的なリフレッシュが主目的
髪の健康を維持したい→定期的なメンテナンスとして
→この場合、月1～2回程度のヘッドスパや、週1回のセルフケアを習慣にすると効果的です。
まとめ
**緊急度が高い場合（頭痛・眼精疲労・強いストレス・抜け毛など）**は、早めに対策！
**緊急が中程度の場合（むくみ・たるみ・乾燥など）**は、1～2週間以内のケアが理想的です。
**緊急度が低い場合（予防・リラックス目的）**は、定期的なメンテナンスがおすすめです。
もし特定の症状に心当たりがある場合は、セルフケア方法や適したヘッドスパの種類についてもアドバイスできますよ！
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