pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】
ピラティススタジオぺぺサッポロテン
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区大通西６丁目６－９ クリーンビル２Ｆ
- 大通駅から徒歩5分
ペペ 札幌店(pepe)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 21:30:05.0
- お・ふ・ろ♪
- AYAKAです!
急に寒くなってきましたね。
みなさん風邪などひかれてないですか?
よく寝て、バランスよく食べて免疫力をあげていきたいものです。
免疫力アップのひとつとして入浴でお湯に浸かるっていうのもいいと思います。
体温が一時的に上がることで、白血球の働きが活発になり、風邪をひきにくくなる、自然治癒力が高まる効果もあるようです☆
これから気になる冷えからの肩こりやむくみの対策としてもお湯に浸かって血行促進したいですね!
というわけで、今日はわたしのオススメ入浴剤を紹介しちゃいます☆(左)amritara ヒマラヤ岩塩バスソルト
めっちゃ汗かけてお気に入りNo. 1
硫黄入ってるためなかなかにおいするんで、好き嫌いあるかもしれませんが、まるで温泉気分でわたしは大好きです。
(右)SUPPIN すっぴん酒風呂SIO
よーくあったまりますがじわじわぽかぽかって感じで、こちらも大好きです。
蓋開けたら飲めちゃうんじゃないかってぐらい日本酒!って感じのにおいしますけど、お湯に入れたらそこまで気にならないかと思います。
ちなみに関係ないですがわたしは日本酒飲むのも好き♪
最近は大体このどちらかでお風呂Timeを楽しんでいます♪
疲れている時こそお湯に浸かろうと気持ちはあっても、なんやかんやシャワーで済ませちゃうこともあるわたしですが、やっぱりちゃんとお湯に浸かった翌朝の目覚めは疲れのとれ具合が全然違う気がします。
みなさんもよかったら試してみてくださいねー!
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#姿勢改善
#パーソナルトレーニング
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