オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
最新ブログ一覧
909件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 23:35:11.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【足つぼ効果】その箇所は○○が疲れている□土踏まずのつぼ土踏まずは胃腸の反射区です。ストレスや不規則な食生活で胃に負担がかかっている人は、土踏まずをしっかりもみほぐすこと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-10 21:42:18.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
リンパマッサージで触れるゴリゴリの最も一般的な正体は筋肉です。筋肉を構成している筋線維が意図せず収縮してしまうことで、ゴリゴリと硬くなってしまうのです。◆「ゴリゴリ=老廃…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-08 23:41:37.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【あなたのお腹は柔らかい?かたい?】あなたのお腹(腸)は柔らかいですか?かたいですか?筋トレをして、筋肉が硬いのとお腹が硬いのは別物です。力を入れて硬いのはいいのですが、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-07 20:19:23.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
痩せていても内臓脂肪はたまる!?見た目はそこまで太っていない、BMIは正常なのに体脂肪率が高い方は内臓脂肪にも注意が必要!内臓脂肪は、お腹を中心に腸を支えている腸間膜周辺に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-04 21:50:03.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
腹部膨満感とは・お腹が張る・お腹が圧迫されている感じ《原因》・根菜などの食物繊維の多い食生活・ストレス・腸内環境の悪化によるガスの増加・便秘・運動不足・呑気症(呼吸や食事…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-03 20:37:15.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
よもぎの有効成分たっぷり!スチームがカラダを芯から温めて血行を促進!■よもぎ蒸しの効果よもぎにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、B2、Cのほか、クロロフィルも含まれ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-30 21:44:53.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【マッサージ後のもみ返しや好転反応】マッサージ後に体の不調として現れる「揉み返し」と、体を正常な状態へ修正する「好転反応」との違いをご存知ですか?『揉み返し』誤った施術に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-28 21:38:14.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
腸内環境が悪くなっている時の体のサインに気づいてますか?・3日以上排便がない・排便後もお腹に便が残っている感じがする、スッキリ感がない・便が硬い・コロコロした便が出る・下…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-27 23:20:27.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
毎日の習慣にしたい!【むくみ予防のセルフケア】脚の疲れやむくみは、その日のうちにケアすることが大事。運動やマッサージがなかなか続かない…という人にもおすすめ!まずは立ちっ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-26 22:35:34.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
そもそも、なぜ下半身は太りやすいの?血液やリンパの流れが悪い状態が続くと、下半身太りにつながります。長時間のデスクワークによるそけい部やおしりの圧迫、きつい靴やボトムによ…続きを見る
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