ブログ｜ラナンスパ(RANUN SPA)｜ホットペッパービューティー

【漢方温活痩身×リンパ整体】RANUN SPA-ラナンスパ-

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ラナンスパ(RANUN SPA)のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 06:57:49.0

投稿者：

佐藤エレナ

忙しい人に朗報～ UP

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！この度80分・110分に加えて時短エステの50分メニューが誕生^^♪50分だけど内容は充実！フォースカッターとリンパマッサージでお悩み部位をしっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 06:48:06.0

投稿者：

佐藤エレナ

朝のリンパストレッチ！ UP

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！今日は朝にオススメのリンパストレッチをご紹介♪朝のストレッチで大切なのは、睡眠中に溜まった毒素を出すこと！特に顔回りの浮腫みは解消してお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 12:05:34.0

投稿者：

佐藤エレナ

今週の空き状況 UP

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！本日もご予約ありがとうございます^^5月からご新規様のメニューとしてスタートしたこちらのメニューが大人気↓【結果出しNo.1★5月得割】夏に間に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 09:29:14.0

投稿者：

佐藤エレナ

リンパに悪生活【その３】 UP

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！今回で最終章、笑リンパに悪い生活習慣3つ目！それはずばり、、、〇食生活の乱れご存じの通り、塩分や脂質の過剰摂取は、体内で水分の保持を促進…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 08:06:33.0

投稿者：

佐藤エレナ

リンパに悪生活【その２】 UP

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！前回に引き続きリンパに悪習慣の２つ目！〇ストレスと緊張:ストレスが多いと交感神経が優位になり、血管やリンパ管が収縮(>_<)その結果、リンパ液…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 08:06:18.0

投稿者：

佐藤エレナ

リンパに悪生活【その１】 UP

こんにちは♪　RANUNSPAのエレナです！リンパケアについてお話してきましたがどんな生活をしているとリンパが詰まりやすくなるのでしょうか(>_<)【リンパの詰まる生活その１】〇運動…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-05 11:59:43.0

投稿者：

佐藤エレナ

痩せ体質に欠かせない！

こんにちは♪　RANUNSPAのエレナです！前回の記事で、ストレッチを行うと脂肪燃焼に繋がるというお話をしましたが、リンパが詰まる滞る、良く聞くけどどういうこと？ということを今回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 08:50:33.0

投稿者：

佐藤エレナ

リンパストレッチはココを伸ばす！

こんにちは♪RANUN SPAのエレナです！ストレッチが良いよ～と話では聞くけど、しっかり原理を知ることでより効果的に◎ということで、ストレッチが身体に良い理由のお話♪筋肉には”…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 08:22:35.0

投稿者：

佐藤エレナ

4連休初日も満席スタート♪

おはようございます♪最近早起きの目覚めが良いRANUN SPAのエレナです！↑しっかり入浴するようになってから睡眠の質UPで熟睡できてるらしい♪先日からGWの4連休がスタート♪お出かけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 18:30:59.0

投稿者：

佐藤エレナ

ビフォーアフター♪

こんにちは♪RANUNSPAのエレナです！お客様のビフォーアフターをご紹介♪お腹の横幅・肩周りがスッキリ―――！！お洋服がスッキリ着やすくなったとのことで嬉しい^^夏に向けて引き続…続きを見る