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ビューティー
投稿日：2025-11-15 11:11:17.0
- 寒暖差で乱れた心と体を温めてリラックスタイム♪
- こんにちは。温活専門店enスタッフの中矢です！
朝晩の寒暖差が大きい季節になると、なんとなく体が重かったり、眠りが浅くなったりすることはありませんか？ ？
これは、気温の変化に体がついていけず、自律神経のバランスが乱れやすくなることが一因といわれています。
自律神経は、体温調節や血流など、私たちの体を一定の状態に保つために働く仕組みです。急な気温の変化が続くと、この調整がうまくいかなくなり、だるさや疲れを感じやすくなることがあります…
そんな季節の変わり目におすすめしたいのが、「温めてリラックスする時間」を意識的に取ることです！
たとえばよもぎ蒸しは、蒸気の温もりや香りを楽しみながら心身をじんわりと温められます！
特製の椅子に座って蒸気に包まれるだけなので、気軽にリフレッシュできるのが魅力！体を温めることで血流を促し、お風呂上がりのようにスッキリと感じられる方も多いです♪
また、よもぎには昔からおだやかな香りと温かみのあるハーブとして親しまれてきた歴史があります。その香りに包まれる時間は、心を軽やかにしてくれます！
サロンでは、お客様一人ひとりの体調やお好みに合わせて温度調節や光度調節を行い、リラックスできる空間作りを意識しています。
寒暖差が気になる季節こそ、心と体をゆるめて「整う時間」を大切にしましょう♪
投稿者
中矢 千裕
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