PRIVATE BEAUTY SALON CALM.【カーム】
プライベートビューティサロンカーム
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- 群馬県太田市本町23-24
- 太田駅北口から徒歩で約10分
カーム(CALM.)のブログ
- 1ヶ月ダイエット集中モニターさん 30代女性
ハッピーバレンタイン♪
皆さんチョコは食べましたか?(^^)
チョコレートは、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的♪一般的なチョコレートはカカオ含有率は30~50%と砂糖などの割合が多いので、ハイカカオチョコレート(砂糖などなどの量が少ない)ものを選びましょう!
では、本題に…
本日またまた1ヶ月ダイエット集中モニターさんが
素晴らしい結果を残してくれましたのでご紹介します!
【太もも】右-1.5cm 左-2.5cm
【ウエスト】-8cm
【下腹】 -4.5cm
【体重】 -1.4kg
【体脂肪率】-1.6kg
【筋肉量】+0.3kg
筋肉量は減らさずにしっかりサイズダウン♪素晴らしい!
お食事も極端に量は減らさずにバランス重視で★
ヒップも上がったことで足長効果も!!
私も変わりたい!月3名までモニターさん募集しています。
人数決まり次第終了しますのでお早めにお申し込みください^_^
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![カーム(CALM.) 斉藤 絵梨](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/07/55/C039100755/C039100755.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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