PRIVATE BEAUTY SALON CALM.【カーム】
プライベートビューティサロンカーム
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投稿日：2023-12-20 12:06:01.0
- 冬はダイエットモチベーション下がる？
寒くなって、ダイエットモチベ下がっていませんか？
冬は海やプール等、身体の露出が機会が減りますし、厚着で体型を隠せてしまったり。
その一方でクリスマスや年末年始、忘年会などでついつい食べ過ぎてしまう機会は増えていきますよね。
でも！冬は基礎代謝が高くなり、痩せやすい時期なんですよね。
モチベーション低下にならないように…
・目標を明確に作る。
・毎日体重を測る。
・外寒いですが、太陽光を浴びる。
・冬でも体型が隠れる服ばかりではなく、体のラインがでる服に挑戦してみるなど…
対策していきましょう★
今こそ！季節に振り回されないで、周りの皆と差をつけちゃいましょう★
#ダイエット#太田市#群馬県#ボディメイク#ダイエットサロン
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