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ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 18:12:02.0
- ヘッドスパで深く眠れる方法
- 仕事やスマホで頭を使いすぎて、ベッドに入ってもなかなか眠れない、、、、、
そんな夜が続いていませんか？
実は眠れない原因の一つは「脳の疲れ」。
1日中働き続けた脳がリラックス出来ず、眠りのスイッチが入らない状態になっているのです。
☆ヘッドスパが眠りに効く理由☆
ヘッドスパで優しく頭皮をマッサージすると、固くなった頭皮の血流が良くなり自律神経のバランスが整います。
特に、睡眠時に動く副交感神経が優先になることで、「リラックス」「安心感」「呼吸したくなるような心地良さ」が生まれ、自然と眠りに導かれます。
実際にヘッドスパを受けた人の多くが、「途中で意識がフッと落ちた」「終わった後目がスッキリして頭が軽い」と感じています。
これは、頭をほぐすことで脳波がリラックス状態に変わるため。
施術後は心身がリセットされ、眠りの質もぐっと深まります。
☆まとめ☆
眠れない夜は、体だけではなく「頭」が疲れているサイン。
ヘッドスパは、そんな脳の緊張感をほどき、あなたを深い眠りに導いてくれる最高のリセットケアです。
ブログ画像
頑張りすぎた１日の終わりに、自分へのご褒美として「眠れるためのヘッドスパを取り入れてみて下さい！
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ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
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