はせべ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 20:17:05.0
- 眼精疲労
デスクワークなどでパソコン画面をよく見る方は、眼精疲労で悩まれている方も多いのではないでしょうか？
肩や首の凝りによる血行不良により眼精疲労は起こりやすくなりますが、逆に眼の使い過ぎにより首や肩が凝ってしまうこともあります。
眼のまわりには体を緊張させる交感神経が多く存在します。
そのため、眼を使い過ぎることにより首肩を含めた全身に緊張が入りやすくなります。
首肩の凝りにお悩みの方は、先に目のまわりをリラックスさせるようにセルフケアをしてみてはいかがでしょうか？？
眼精疲労改善セルフケア
～首の後ろ～
耳の後ろに骨の出っ張りがあります。その骨から内側の斜め下に下がったところを親指で10～20秒マッサージしましょう！
～うなじ～
首の背骨の左右を人差し指～小指を使って10～20秒マッサージしましょう！
～側頭筋～
眉毛の外側のあたりから耳の上までの広い範囲を全部の指を使って10～20秒マッサージしましょう！
お風呂に入って体の温まっている状態でセルフケアをするとより効果的です！
眼精疲労や首肩の凝りにお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね♪
はせべ鍼灸整骨院
TEL 088-632-7709
徳島県徳島市北矢三町3丁目6-20
グランディール矢三Ｃ102
http://hasebe-shinkyu.com/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
【人気No1】肩こり・腰痛を根本改善！全身調整コース60分 5500円→4980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
施術者（国家資格あり）
松岡 汀紗マツオカ ナギサ
サロンの最新記事
-
●2024-05-14
-
●2024-04-22
-
●2024-04-04
-
●2024-03-13
-
●2024-03-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
もっと見る
はせべ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No1】肩こり・腰痛を根本改善！全身調整コース60分 5500円→4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
【たった一回でも改善】肩こり・腰痛を最短で改善◎効果重視の方にオススメ！ ¥4,980
|
|
新 規 |
1日2名限定【迷ったらコレ！】全身調整で肩こり・腰痛を改善5500円→4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
【肌質改善美容鍼】東洋医学でキレイに全身美容コース60分 7150円→3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【経絡筋肉マッサージ×電気鍼】マッサージで改善しない肩こり腰痛のあなたへ ¥4,980
|
|
新 規 |
【極上睡眠鍼】ヘッドスパより効果的!?頭の鍼で自律神経を整えて不眠を解消！ ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
