ハルノハナシンキュウチリョウイン
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ハルノハナ鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-25 09:51:36.0
- 日焼け止めの選び方
- こんにちは！
ハルノハナ鍼灸治療院の中野です。
前回・前々回と紫外線についてお話ししてきました。
今回は日焼け止めについてお話ししようと思います。
紫外線のブログを読んでいただくとより理解が深まると思うのでぜひ紫外線投稿も読んでみて下さい。
「吸収剤」と「散乱剤」の選び方
UV Bの防止には吸収剤が効果的ですがUV Aには効果が少ないです。
UV BにもUV Aにも効果的なのは散乱剤使用の方です。
しかし強力に紫外線をカットしたい場合は吸収剤が効果的です。
SPFとSP
SPFはUV B防止効果を示す指標です。
SPはUV A防止効果を示す指標です。
UV Aを防ぐことの重要性が高まってきており2013年にSP ++++が追加されました。何時間外へ出るのか、どこへ行くのかによって使いわけるといいですね。
紫外線の量は夏が一番多いのですが、春も夏と同じ量の紫外線が出ています。
今からしっかり自分に合った対策をして肌老化を防ぎましょう。
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