ブログ8ページ目｜スーパーシックス(SUPER SIX)｜ホットペッパービューティー

SUPER SIX 【パーソナルトレーニングジム・痩身エステ・水素吸入】

スーパーシックス　パーソナルトレーニングジム・ソウシンエステ・スイソキュウニュウ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

京都府京都市上京区新町通今出川上る元新在家町１６５－１ Vine Oak Ageha １Ｆ
今出川駅徒歩5分

スーパーシックス(SUPER SIX)のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

前へ 8/23ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 13:25:53.0

投稿者：

佐野一樹

インフルエンザが流行っているみたいですよ！？

こんにちは！京都今出川徒歩5分にあるSUPER SIXの佐野でございます。いつもブログを拝見して頂きありがとうございます！最近は寒暖差が激しくインフルエンザが流行り出しているみたい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-30 13:07:45.0

投稿者：

奥山琉星

～痩せたいならこれ！！～

「痩せたいのに痩せられない」　　　　　「そもそもどうやって痩せれば良いのかわからない」そんな悩みを持つ方にオススメします！！『お魚定食』魚定食の何が良いかというとPFCバラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-29 12:15:49.0

投稿者：

奥山琉星

炭水化物は太るのか？

炭水化物を食べないで○キロ痩せた！炭水化物は太るもの！そんな言葉をよく聞きます。炭水化物はダイエットの敵なのでしょうか？結論から言いますと、必要です。以前にも投稿しました…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-26 12:30:08.0

投稿者：

奥山琉星

筋肉とお酒　～特徴・関係～

『肉体改造中にオススメのお酒』糖質がないお酒、、、発酵酒が良いです！！　OK　（焼酎、ウイスキー、ウオッカ、泡盛）　＊水割りがオススメです！！　NG　（ビール、ワイン、マッコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 12:39:38.0

投稿者：

奥山琉星

忙しい方の睡眠方法

シンデレラタイム・・・22時から2時に寝ると美容に良い。これは確かにそうです。因みに、脳の回復に２.5時間、身体の回復に４.5時間、合計7時間の睡眠が必要とされています。が、この…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-23 12:16:11.0

投稿者：

奥山琉星

日本人の太りやすいタイプ

遺伝子検査は実施されたことございますか？ご自身の遺伝子変異で、太りやすい体質を知る検査です。りんご型、洋梨型、バナナ型、アダムイブ型とあります。日本人が一番多いのは、洋梨…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-20 12:22:54.0

投稿者：

奥山琉星

お酒って太るの？

ブログ画像痩せたい・・・けどお酒は、・仕事柄辞めるのは無理・毎日のご褒美、辞めれない・お酒大好き！！！辞めたくない！こんなお話をよく聞きます。確かに、飲まない方が、飲むよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-19 15:04:37.0

投稿者：

奥山琉星

ローソン新商品クリームパン

＼＼ローソン新商品／／低脂質/低糖質クリームパン♪減量中、甘いパンを食べたい時にオススメ！カロリー1個96kcal！脂質3.6g/糖質7.8g普通のパンに比べて脂質も糖質も少なくてうれし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 14:09:29.0

投稿者：

佐野一樹

劇的!?Before &Afterを是非ご覧あれ

こんにちは！京都今出川徒歩5分にあるSUPER SIXの佐野でございます。いつもブログを拝見して頂きありがとうございます！今回はゲスト様のbefore &afterについてご紹介致します！ご紹…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-18 14:27:32.0

投稿者：

奥山琉星

痛い筋肉痛和らげるには…

【痛い筋肉痛和らげるには】トレーニングが原因の筋肉痛は、セルフケアで痛みを緩和できるケースがほとんどです。急性期の痛みがひどい場合は、筋繊維がダメージを受けて炎症を起こし…続きを見る