1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン京都トップ   >  
  5. スーパーシックス(SUPER SIX)   >  
  6. ブログ

SUPER SIX 【パーソナルトレーニングジム・痩身エステ・水素吸入】

スーパーシックス パーソナルトレーニングジム・ソウシンエステ・スイソキュウニュウ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 京都府京都市上京区新町通今出川上る元新在家町165-1 Vine Oak Ageha 1F
  • 今出川駅徒歩5分

スーパーシックス(SUPER SIX)のブログ

2023年7月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 筋トレ後に摂取したい栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-24 10:26:34.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    3.アミノ酸 ミネラルアミノ酸は、タンパク質の元となる栄養素で、筋肉の分解抑制や合成の促進、筋肉痛の軽減にも効果があると考えられています。私たちの体を構成する20種類のアミ…続きを見る
  • 筋トレ後に摂取したい栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-24 10:26:31.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    2.炭水化物(糖質)筋トレ後は、エネルギー源となる糖質が体内で不足した状態になります。この状態を放置すると、「カタボリック」と呼ばれる働きによって、筋たんぱく質が分解され…続きを見る
  • 筋トレ後に摂取したい栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-24 10:26:26.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    1.タンパク質髪、皮膚、筋肉、臓器などの材料になるたんぱく質は、体作りにおいてとても大切な役割を持ちます。前述したように、筋トレによって一時的に破壊された筋繊維が再生され…続きを見る
  • 有酸素運動で得られる効果とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-14 14:58:55.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    3.血圧が安定して健康を維持できる有酸素運動を行うことで、体内の酸素を運ぶ血液循環が活発になります。体内の血糖を下げる働きがあるホルモン「インスリン」の効果が高くなり、血…続きを見る
  • 有酸素運動で得られる効果とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-14 14:58:48.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    1.有酸素運動とは?」有酸素運動は、酸素を使って行う運動のことです。ウォーキングや水泳など、筋肉を収縮する際、エネルギーに酸素を使うのが特徴です。軽~中強度の運動を継続的…続きを見る
  • 【目的別】効果的に無酸素運動と有酸素運動を行う順番
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-07 10:21:42.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    2.筋肉を大きくしたい 筋肉を大きくしたい場合は、先に無酸素運動を行ってから、有酸素運動を行いましょう。しかし、息が切れるほどの有酸素運動をしてはいけません。有酸素運動は脂…続きを見る
  • 【目的別】効果的に無酸素運動と有酸素運動を行う順番
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-07 10:21:28.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    3.体力をつけたい体力をつけたいなら有酸素運動を先に行なってから、無酸素運動をしましょう。先に有酸素運動を行うことで、心拍数を上げられます。心拍数が上がると、脂肪の燃焼効…続きを見る
  • ダイエットのメリット!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-03 12:36:14.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    1.脂肪が落ちてスッキリ見えるダイエットをすると脂肪が落ちて体型が引き締まります。もちろんお腹周りや足、腕など身体の様々な部分が綺麗に見えるようになるのもメリットなのです…続きを見る
  • 痩せる生活とは?1日に取り入れるべき痩せ習慣!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-03 12:36:07.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    1.栄養たっぷりの朝ごはんを食べる。痩せる食習慣に変えていくなら、栄養のある朝ごはんを食べましょう!体質による個人差はあるものの、基本的には朝食を抜くと脂肪が溜まり太りや…続きを見る
  • 痩せる生活とは?1日に取り入れるべき痩せ習慣!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-03 12:36:01.0
    投稿者:
    奥山 琉星
    2.スパイシーフードでカロリーを燃やす。冷え性の方には特におすすめ!食事には、積極的にスパイスを取り入れましょう。以下のようなスパイスフードを食べることで、自律神経が活発…続きを見る

スーパーシックス(SUPER SIX)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

夏前に☆気になる二の腕・背中・腰回り 最新エンダモロジー上半身集中コース

¥6,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • ブライダル

まずは体験♪セル脂肪撃退・部分集中エンダモロジー30分 15000円→6000円

¥6,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【今だけ特別価格!!】体験トレーニング&無料カウンセリング60分¥15000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • ブライダル

超破格モニター様価格☆エンダモロジーアライアンス6回 ¥75,000→¥49,800

¥49,800

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • ブライダル

本気のダイエット!結果重視の全身エンダモロジー60分 30000円→13500円

¥13,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ブライダル

下半身太りでお悩みの方 最新エンダモロジー 下半身集中コース

¥9,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

スーパーシックス(SUPER SIX)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/