なぜフィットネスではなくパーソナルがいいのか！？：2024年4月29日｜スーパーシックス(SUPER SIX)のブログ

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投稿日：2024-04-29 13:34:10.0

なぜフィットネスではなくパーソナルがいいのか！？: こんにちは！SUPERSIXの奥山です！

フィットネスジムではなく、なぜパーソナルジムがダイエットやカラダ作りにいいのか。
今日は改めてそこをご紹介したいと思います。

フィットネスジムに行かれたことがある方が最もお困りになることが、
『器具でどこを鍛えればいいかわからない』
と言うことです。

器具をどう使えばいいか、どれぐらい鍛えれば筋トレとして成功なのか。
目的を達成するにはどんなメニューをこなせばいいのか。
そういったことが不明のまま、フロアに放り出されるので、挫折してしまうんですよね。

パーソナルジムでは、
メニュー作り、器具の使い方、正しいフォーム、重さ・セット数、強度
までの難しいところを全て考えてくれますし、教えてくれます。

ここが1番重要で、早く自分の理想のカラダになりたいときに、
　・自分で筋トレのメニュー作りやトレーニング方法がわかる⇒フィットネスジム
　・自分では筋トレができる知識がない⇒パーソナルジム
で決めるのが実は普通なのです。

知識がない人は、まずパーソナルジムに行って、自分でコツが掴めたらフィットネスジムにいくというのが私個人としては、本来の流れだと思っております。

SUPERSIXでは、自分では達成できなかった『あと３キロを確実に落とす』独自のメソッドと実績があります！

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＜ SUPERSIXはこんな方におすすめ＞
〇 1度でもリバウンドを経験したことがある
〇最近体重が落ちなくなってきた
〇自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇太ももや下腹のお肉だけ落ちない
〇筋力が落ちて代謝が下がった気がする

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