2024年1月のブログ8ページ目｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店

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じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

2024年1月のブログ一覧

86件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-08 19:11:51.0

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じぶんde エステ

ガチガチ肩こり

こんにちは！じぶんdeエステ横浜ビブレ店の須永です♪今回の投稿はガチガチ肩こりについてです！皆さんの首の角度はどれくらいですか？首の曲がる角度が大きいほど首にかかる負担は増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-08 19:11:41.0

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じぶんde エステ

四角いお尻

こんにちは！じぶんdeエステ横浜ビブレ店です♪今回の投稿は四角くなってしまったお尻について！！みなさんだるだる四角いお尻になってないですか？(>_<)お尻の横！！どんどん凹んで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-08 14:01:36.0

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じぶんde エステ

NG筋トレ

こんにちは！頑張って痩せようお筋トレ頑張ってる方へ必見！！その筋トレ間違ってるかも？！正しく行わないとせっかくやっている筋トレももったいないです＞＜今回はこれだけは守って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 14:28:15.0

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じぶんde エステ

食べ過ぎを克服した方法

こんにちは！じぶんdeエステ横浜ビブレ店の須永です！！今回の投稿は、、、正月太りした方必見！！食べ過ぎを克服した方法についてご紹介します！みなさん食べ過ぎて胃袋広がってヤバ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 10:17:38.0

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じぶんde エステ

華奢な後ろ姿♪

華奢な背中って憧れますよね♪後ろ美人になりたい方！！1番の原因は【姿勢や巻き肩】によって背中にも無駄なお肉がつきがちになります(>_<)まずは姿勢から意識して見て下さいね♪【セ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 10:17:29.0

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じぶんde エステ

太るNG習慣！

今回のテーマは【太るNG習慣第3選！】当てはまっているかチェックしてみてね♪間違った歩き方・重心のかけ方しているとどんどん筋肉もお肉も変な付き方になっちゃう・・・そうなる前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 10:17:18.0

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じぶんde エステ

外もも気になる人！

足がなかなか痩せない人は、【歩き方・履物】が原因かも(>_<)！寝指になると、重心が外にかかっている証拠だからどんどん筋肉も捻じれてしまって、膝が内側に入り込んでしまう・・そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 10:11:13.0

投稿者：

じぶんde エステ

足首の作り方♪

前回の投稿の続きです♪今回は【足首の作り方】まずはセルフチェック♪足首が硬いとどんな支障が出ると思いますか？？？・顔の血流が悪くなる・上熱下寒になる・肌荒れ・浮腫みの原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 10:11:01.0

投稿者：

じぶんde エステ

靴下の跡がくっきり残る人集まれ♪

こんにちは♪皆さんはお仕事終わりや、ふと足首を見た時に靴下の跡がくっきり残ってたりしませんか？？足は毎日老廃物が溜まり、むくんでしまう・・しょうがないんです！だけど・・そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 10:10:53.0

投稿者：

林楓

丸いお尻♪

普段の自分のお尻をチェックすることありますか？気が付いたらいつの間にか四角いお尻になっているかも・・・(>_<)丸いお尻と四角いお尻ってこんなに印象が変わるんです！丸いお尻を…続きを見る