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SynerGym 塚口本店【シナジム】

シナジム ツカグチホンテン

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  • 兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
  • 阪急塚口駅 徒歩5分

シナジム(SynerGym)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 花粉症がもたらす身体の筋肉疲労って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-20 11:49:24.0
    投稿者:
    土屋 由紀
    こんにちは! 暖かい日が続きますが、今週はまた冷え込みが到来する予報。皆様いかがお過ごしですか?この時期花粉症に加えて寒暖差アレルギーがあるという方もいらっしるのではない…続きを見る
  • 食いしばりによるエラ張りが気になる方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-18 14:17:02.0
    投稿者:
    土屋 由紀
    こんにちは!スタッフ土屋です。花粉が気になる季節になりましたね。花粉が身体に影響する一つとしてストレスもあります。ストレスによる交感神経の働きで口の周りの筋肉が緊張し、食…続きを見る
  • ストレッチのメリット ~Part4~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-06 17:54:02.0
    投稿者:
    東山 叶多
    みなさまこんにちは!シナジム塚口本店パーソナルトレーナーの東山です!今回はストレッチのメリットPart4をお届けします!【ストレッチのメリット】・アンチエイジング効果血流促進…続きを見る
  • 足裏をほぐす効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-05 14:19:44.0
    投稿者:
    土屋 由紀
    こんにちは!季節を分ける(冬と春)が過ぎても、まだまだ寒い日が続きますね。足先が冷えて疲れやすいという方も多いのではないでしょうか?そんな悩みには足裏からじっくり温めて解…続きを見る
  • ストレッチのメリット ~Part3~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-23 17:58:30.0
    投稿者:
    東山 叶多
    みなさまこんにちは!シナジム塚口本店パーソナルトレーナーの東山です!今回はストレッチのメリットPart3をお届けします!【ストレッチのメリット】・スポーツやその他の運動時にお…続きを見る
  • 足を温めて美しく健康生活!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-20 11:54:28.0
    投稿者:
    村上 紀美子
    寒い冬がやってきましたね。暖房で暖めても、服を重ね着しても、足だけは冷えてしまってなかなか温まらない、夜布団に入った後、足先だけがなかなか温まらず冷たくて眠りにくい… こ…続きを見る
  • ストレッチのメリット ~パート2~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-17 17:17:50.0
    投稿者:
    東山 叶多
    こんにちは!シナジム塚口本店トレーナーの東山です。パーソナルストレッチのメリット、パート2になります!今回はパーソナルストレッチの効果についてご説明します。「パーソナルス…続きを見る
  • ストレッチのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-13 18:01:45.0
    投稿者:
    東山 叶多
    【SynerGym塚口店パーソナルストレッチのメリット】SynerGym塚口店トレーナーの東山です。今回はパーソナルストレッチのメリットついてご紹介します。ストレッチには自分で行う「セル…続きを見る
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