シナジム(SynerGym)のブログ
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投稿日：2024-01-13 18:01:45.0
- ストレッチのメリット
- 【SynerGym塚口店パーソナルストレッチのメリット】
SynerGym塚口店トレーナーの東山です。
今回はパーソナルストレッチのメリットついてご紹介します。
ストレッチには
自分で行う「セルフストレッチ」
他人に行ってもらう「パーソナルストレッチ」
これら2種類ございます。
「セルフストレッチ」
メリット:自分の加減で筋肉を伸ばすことができる
「パーソナルストレッチ」
メリット:常にリラックスした状態で筋肉伸ばすことができる
これらが一般的なセルフ・パーソナルストレッチそれぞれのメリットですが、、、
【SynerGym塚口店のパーソナルストレッチ】のメリットは、ただトレーナーにストレッチをしてもらえることだけでなく、お客様１人一人のお身体に合わせた施術を受けられることです。
あなたの抱える身体のお悩みなどの改善や、目指す身体へと向かう為のツールとして、
ぜひパーソナルストレッチをご利用ください。初回体験30分500円ご好評受付中です！
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パーソナルトレーナー
東山 叶多ヒガシヤマ カナタ
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