リー(Re)のブログ
- 無駄に動け!大人たち!
- そういえば
子供の肩こりって聞いたことありませんよね?
彼らは大人に比べて沢山動き回っています。
走って!飛んで!登って!
たくさん関節を動かします。たくさん筋肉を使います。
そんな彼らは肩こりなんて起こしてる余地が全くないのです☆さてあなたはどうですか?
最近頭より高く手をあげた記憶はありますか?
最後にジャンプをしたのはいつでしょうか?
大人になると、
意識して動かさない限り
仕事や生活の中で身体を動かす範囲・機会がどんどん限られてきてしまいます。
つまり「無駄な動き」をしなくなってしまいます。
すると関節の可動範囲は狭くなり、筋力は衰え・身体は硬くなり、姿勢が崩れ、
肩こりがでてきたり、腰痛がでてきたり・・・
と、いうことで
今までの生活で必要のなかった「無駄な動き」をドンドンしてみましょう☆
無駄な動きが無駄ではなくなる時が必ずきます!(^^)/
そして
当サロンの整体は普段のご生活では中々動かさない関節の可動範囲や、ご自身では伸ばしにくい筋肉を大いに動かさせていただきます☆
お身体のメンテナンス、ご自身ではスタートを切るのが不安な方・効率よく進めたい方は是非、当サロンにお越しください☆
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