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投稿日：2025-10-02 09:07:24.0
- 偏頭痛の対策法は？
- こんにちは！opt.鍼灸整体院です。
今日は偏頭痛についてお話ししていきます。
秋が近づき、天気が不安定な日が増えてきました。
天気が不安定になり、大雨や台風が発生すると気圧が下がり、
身体がさまざまな不調が起こりやすくなります。
特に多いのが、『頭痛』です。
気圧や天気の変化によって起こる頭痛を偏頭痛と呼び、頭痛の出方も異なっていきます。
偏頭痛の特徴として、ズキンズキンと拍動する痛みが片側または両側に出るのが特徴です。
頭痛に伴い、吐き気や嘔気、光や音に敏感になるなどの症状が合わせて出る場合もあります。
男性より女性の方が偏頭痛になる方が4倍多く、20歳以降に多く発症します。
私も去年から偏頭痛が悪化し、天気の悪い日の前は頭痛に悩まされています（涙）
偏頭痛の原因は様々ありますが、脳の血管が急激に拡張することで神経を圧迫され、神経が過剰み興奮することで起こると言われています。
神経が刺激されると炎症物質が放出され痛みをもたらします。
偏頭痛になってしまった場合は神経の興奮を抑えるため、
安静が大切です。
静かな明かりの少ない場所ですと、刺激が少ないため痛みが軽減する場合があります。
また、頭痛でも偏頭痛の場合はマッサージなどの刺激を入れすぎない方が良いため、
マッサージなどはせず、冷やすことが大切です。
当院ですと、神経の興奮を抑えてくれる『スーパーライザー』がおすすめです！
私も頭痛がある時に必ずスーパーライザーを当てますが、痛みを緩和してくれます。
スーパーライザーは回数を重ねることでより痛みが出にくいお身体を作ることができますので、
偏頭痛でお悩みの方は是非一度、ご相談くださいませ！
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