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血流改善 PLAN B 高井戸店

ケツリュウカイゼン プランビー タカイドテン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都杉並区宮前1丁目19-2ハイツ宮前202
  • 高井戸駅北口から徒歩9分【杉並区宮前】【環八井の頭交差点そば】

プランビー 高井戸店(PLAN B)のブログ

最新ブログ一覧

453件のブログがあります

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  • 乾燥注意☆
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    投稿日:
    2023-10-09 11:49:16.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。いよいよ乾燥してきましたねーっ!冬まっしぐらという感じですが。。身体の中で一番早く乾燥を感じるとこは手じゃないでしょうか。いつも指がカサカサしてくる…続きを見る
  • 冷えによる身体の力み☆
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    投稿日:
    2023-10-08 12:12:50.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。昨日冷えに気を付けましょう☆と書きましたが、今日も引き続き冷えの記事になります 笑寒くなると、人は身体にグッと力を入れて身を縮めます。それが筋肉を固…続きを見る
  • お腹冷えてませんか☆
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    投稿日:
    2023-10-07 12:03:15.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。最近急に寒くなったので、お客様のお腹周りが冷えてきました!!特にお尻周りなどは、筋肉が大きいので一度冷えたら温まりにくい箇所でもあります。お尻が冷え…続きを見る
  • 一気に涼しくなりました☆
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    投稿日:
    2023-10-04 11:55:21.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。一気に秋が深まりましたね~~!もう少し風情を感じて少しずつ堪能したいところですが。。いやぁ、しかし今日の睡眠の質は良かった☆皆さんは如何でしたか?や…続きを見る
  • ストレスと横隔膜☆
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    投稿日:
    2023-09-29 11:23:33.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。皆様、日頃のストレスはありますか?毎日生活していれば、ストレスくらいあるのは当然ですよね☆ストレスが溜まると、呼吸がとにかく浅くなります。そうすると…続きを見る
  • 姿勢と腸内環境☆
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    投稿日:
    2023-09-28 13:12:32.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。普段の食生活のなかで何を加えても、何を抜いてもなかなか良くならない便秘や下痢などの症状はありますか?そんな時は一度姿勢を見直してみて下さい☆骨盤が前…続きを見る
  • 姿勢とトレーニング☆
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    投稿日:
    2023-09-25 11:59:21.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。お客様ともお話していましたが、何かしら運動をしないとまずいのでは。。!?と危機感があると 笑何かあってからでは動きたくても動ける筋肉がない!!という…続きを見る
  • PLANの整体☆
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    投稿日:
    2023-09-24 11:40:44.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。PLANの整体は、揉みほぐしや、強い力でバキバキ整体する手技を使っておりません。自律神経を整えるのに特化しているので、身体の流れを良くするために、まずは…続きを見る
  • 腎臓と耳鳴り☆
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    投稿日:
    2023-09-20 11:50:41.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。東洋医学の観点では、耳と腎臓が繋がっているという見方をしています。耳鳴りや、難聴など、何となくこれといった改善法が見つけにくい場合、一度腎臓のケアを…続きを見る
  • プロテイン☆
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    投稿日:
    2023-09-13 11:20:17.0
    投稿者:
    我如古 あゆ美
    こんにちはPLAN Bです。なかなか取れないタンパク質を補うのにプロテインを飲んだりして補充しますよね!ですが、普段あまり動かない方や運動していない方の身体には負担になるのをご…続きを見る

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