美容整体・小顔矯正サロンLux Silhouette 白楽店【骨盤矯正/美脚/マッサージ】
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ラクスシルエット 白楽店(Lux Silhouette)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-02 13:32:31.0
- 部分痩せって可能なの？
- よく耳にする部分痩せはほんとにあるのでしょうか？
今回は、その部分痩せの真実についてご紹介いたします。
結論から言うと、部分痩せは不可能といわれています。
その理由としましては、脂肪細胞内の中性脂肪が必要に応じて化学反応により分解されますが、理論的にはトレーニングや食事療法などでは、ある1部分の体脂肪だけを優先的に消費は出来ないからです。
しかし、マッサージによって少々強制的に部分痩せを促進させられることが研究によってわかっています。
例えば「二の腕痩せ」
上腕三頭筋の周りに付いている脂肪細胞を直接刺激して、体脂肪を強制的に分解、消費させられやすい状態にする方法です。
マッサージによって、血中に流された脂肪を運動などでしっかり消費すれば、多少ながら部分痩せの「ヘルプ」が可能です。
また、部分の脂肪が消費された後は、筋肉トレーニングを継続すれば、該当部分に体脂肪が貯められにくくなる状態に導くことができます！
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