ブログ｜リファラ光の森店(REFALA)｜ホットペッパービューティー

ダイエット＆痩身専門【REFALA】光の森店【リファラ】

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熊本県菊池郡菊陽町光の森２丁目１０ー１８住吉ハイツ 101号室
光の森駅から徒歩10【＃痩身＃痩身サロン＃ダイエット＃体質改善＃痩せる＃全身痩身】

リファラ光の森店(REFALA)のブログ

最新ブログ一覧

412件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-15 16:20:25.0

投稿者：

木下美佳

お客様の熱意に応えるために UP

本日もブログを拝見いただき、ありがとうございます！REFALA光の森店です^ ^今回はお客様の一例をご紹介。『痩せて好きな人を振り向かせたいです！！』一人でダイエットもしてみてる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-14 13:18:56.0

投稿者：

木下美佳

ダイエット中の方に必須の栄養 UP

こんにちは♪REFALA光の森店木下です！REFALAでも超！人気商品、エステプロラボの「テラヴィータ」のご紹介です♪テラヴィータはビタミンB群を豊富に含むサプリメントです。ビタミンB…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-13 15:33:04.0

投稿者：

木下美佳

６人のママ！ UP

産後で痩せたい気持ちもあるけど、偏頭痛と疲労感が１番辛い(>_<)ファスティングは痩せるためにするものじゃなくて体質を変えるためにするものだと知ってやってみたかった！』という…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 11:58:46.0

投稿者：

木下美佳

いい汗、悪い汗 UP

こんにちは！腸活でキレイを作る”美腸痩せ専門家”の美佳です♪いい汗は、・お水のようにサラサラしていてすぐ乾く・汗の粒が小さい・ニオイがほとんどしない・なめても塩の味がしな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-11 16:09:55.0

投稿者：

木下美佳

便秘について

こんにちは！腸活でキレイを作る”美腸痩せ専門家”の美佳です♪今回は便秘についてお話していきたいと思います(^^)/便秘になると太るとよく言われます、、、もちろん便秘になれば排…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-07 12:53:09.0

投稿者：

木下美佳

太らないアイスベスト５

こんにちは！美腸痩せ専門家の美佳です♪毎日のアイスがやめられません(>_<)とご相談を受けることもしばしば、、、あま～いアイスは糖質の過剰摂取になるだけでなく、腸と体を冷やし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-06 15:51:57.0

投稿者：

木下美佳

ダイエットスイッチ！

こんにちは！REFALA木下です！本日、日曜日も満員御礼です！いつもご予約ありがとうございます！夏が近づくと、自然と「痩せたい！」というスイッチが入る方が多いですね（＾＾）REFA…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-05 15:49:07.0

投稿者：

木下美佳

腸の汚れが【体の不調】に！？

腸の汚れが【体の不調】に！？こんにちは！”腸活で綺麗を作る”美腸痩せ専門家の美佳です♪皆さんも体の不調を感じることはありませんか？中でも・頭痛・不眠症・肌荒れ・腰痛こんな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-04 16:49:12.0

投稿者：

木下美佳

食べる順番

こんにちは！腸活でキレイを作る”美腸痩せ専門家”の美佳です♪皆様は食事をする時に食べる順番は気にされたことありますか？食べ順とは食事をする際に血糖値が上がりにくくなり、脂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-02 10:15:47.0

投稿者：

木下美佳

ファスティングよくある質問3選！

こんにちは♪リファラ光の森店です！本日はファスティングでよくあるご質問について書いて行きますね♪ファスティングにご興味ある方是非ご参考にされてみてください♪ファスティング…続きを見る