2023年4月のブログ｜リファラ光の森店(REFALA)｜ホットペッパービューティー

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ダイエット＆痩身専門【REFALA】光の森店【リファラ】

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熊本県菊池郡菊陽町光の森２丁目１０ー１８住吉ハイツ 101号室
光の森駅から徒歩10分

リファラ光の森店(REFALA)のブログ

2023年4月のブログ一覧

11件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-04-28 12:32:40.0

投稿者：

木下美佳

勉強♪

プロラボのインストラクターの方とズームでミーティングし、痩身の知識をアップデートさせて頂きました♪痩せるために1番重要なミトコンドリアの話や、脂肪の話について＼(^o^)いつも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-27 11:53:36.0

投稿者：

木下美佳

腸を荒らす最悪物質３選！

美腸専門家の美佳です☆せっかく腸活をしていてもヤバい物質を日常的にとってたら良い菌を殺してしまう可能性があります(>_<)そこで３つピックアップしたので、普段何気なくとってい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-26 12:01:37.0

投稿者：

木下美佳

お客様の結果♪

『痩せたい』とご相談に来られた30代S様！痩身×ファスティングでサポートさせて頂きました♪『痩せられたのはもちろん、夜がぐっすり眠れるようになった』と喜ばれていました☆良質…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-24 12:20:44.0

投稿者：

木下美佳

お客様の結果♪

『10kg痩せたい、ファスティングでスッキリさせて結婚式のお呼ばれドレスを着こなしたい』とご相談にいらっしゃいました。まず、今の食事内容の見直しポイントをアドバイスした上で、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-23 10:19:11.0

投稿者：

木下美佳

お客様の結果♪

痩身×ファスティングで痩せられたお客様のビフォーアフター☆5ヶ月間の結果です♪痩せて可愛い服が着たい！とご相談にいらっしゃったH様！自宅でのストレッチ方法や食事のアドバイス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-22 12:19:43.0

投稿者：

木下美佳

お客様の結果♪

今回は私が腸活とファスティングのサポートをしたお客様の衝撃結果をご紹介します！写真に注目☆たった1ヶ月で別人級の変化が！？体重や見た目の変化だけでなく、お客様自信の良い実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 14:03:38.0

投稿者：

木下美佳

痩身×ファスティング

横から見ても一目瞭然ですね(^○^)7ヶ月間で、着られなかった洋服が着られるように♪そしてブカブカになったそうです！！7月までには『あと-2.8kg減らしてヘソ出しの洋服を着る♪』と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 14:03:13.0

投稿者：

木下美佳

痩身×ファスティング

☆7ヶ月の結果☆・体重-8kg・体脂肪-6.7%・ウエスト-9cm【サポート内容】◯痩身エステ10回◯朝ファスティング＋1日ファスティング◯食事の改善全体的に細くなっているのが、見てわか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-08 12:37:58.0

投稿者：

木下美佳

朝ファスティングのメリット

★朝ファスティングのメリット★◎ダイエット効果あり◎風邪、アレルギーなどに対して免疫力アップ◎パンパンの足のむくみスッキリ◎食べ過ぎリセットされて胃腸が休まる◎朝からシャ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-05 17:32:26.0

投稿者：

木下美佳

私のお昼ご飯

私のお昼ご飯です(^^)3人前くらいのサラダと具沢山の味噌汁はだいたい食べてます。市販のドレッシングは使わないマイルール☆でも私的には、完璧ご飯ではありません（ ; ; ）何が完…続きを見る