健スマ整骨院 草津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 08:18:01.0
- グルテンフリーは意外と簡単！！
- 皆さん、こんにちは！
当院では、体の痛みのお悩み以外に、
栄養やアレルギーに関してのご相談も受け付けております。
その中で、「腸活ってどうしたらいいの？難しい？」
というご質問をいただきましたので、
詳細と一緒にご紹介しようと思います！
腸活は、簡単にしようと思うと【期間を定めたグルテンフリー】
が最も簡単です＾＾
ずっとしようと思うとしんどいかなと思う方でも、
１ヶ月～３ヶ月の期間であれば、ゴールが見えているので
やりやすいです！
また、
・米はいくらでもOK
・和菓子は基本グルテンフリー
・肌質、乾燥などの改善から目に見えた変化も出る
ことなどからも、年代・性別問わずやりやすいのではと思います。
当院でも、お一人暮らしの方を含めて男性もチャレンジできています！
ぜひやってみてください♪
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