健スマ整骨院 草津院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 17:33:52.0
- いちごを食べて”ぷるぷる”赤ちゃん肌に！
- ５月といえば、いちごの季節！
旬の果物・野菜を食べることは、
栄養補給のベストな時期で食べられるというメリットが！
特に紫外線が強くなってくるこの時期に
ビタミンCが多いいちごを食べるのは最高です。
１日１０粒程度がおすすめ。
また、そんなに糖度が高すぎないものでOK！
ビタミンCはコラーゲンの生成に重要です！
しっかり補給して、ぷるぷるになりましょう！
お体のこと・美容のことは健スマ整骨院 草津院へ☆
〒525-0028
滋賀県草津市上笠２丁目１７－６
TEL：077-599-3907
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